Kärsimysten kautta tapahtuvasta kasvusta on puhuttu paljon. Mutta entäs myönteiset kokemukset? Voiko ekstaasista tai huippukokemuksesta seurata aitoa kasvua ja kehittymistä? Kyllä voi.
Post-ecstatic growth tarkoittaa myönteistä psykologista kasvua, jonka käynnistää poikkeuksellisen voimakas, hyvä ja merkityksellinen kokemus. Suomenkielinen vastine voisi olla esimerkiksi huippukokemuksen jälkeinen kasvu tai ekstaattisen kokemuksen synnyttämä kasvu.
Käsitteen toi tutkimuskeskusteluun psykologi Ann Marie Roepke vuonna 2013 ikään kuin posttraumaattisen kasvun myönteisenä sisarkäsitteenä: ihmisen maailmankuva ja suhde itseensä voivat järjestyä uudelleen paitsi kärsimyksen myös rakkauden, onnistumisen, ihmeen, inspiraation tai syvän yhteyden kokemuksen jälkeen. Tällaisia käynnistäviä tapahtumia voivat olla esimerkiksi:
- lapsen syntymä tai rakastuminen
- suuren tavoitteen saavuttaminen
- voimakas luonto-, meditaatio- tai hengellinen kokemus
- yhteisöllinen rituaali tai retreat
- psykedeelinen mystinen tai ykseyden kokemus.
Roepken tutkimuksessa kasvua kuvattiin erityisesti neljällä alueella:
- Elämän merkityksen ja tarkoituksen vahvistuminen
- Syvempi hengellisyys tai yhteys johonkin itseä suurempaan
- Läheisemmät ja paremmat ihmissuhteet
- Vahvempi itsearvostus
Kasvua ennustivat erityisesti kokemukset, jotka herättivät kunnioittavaa ihmetystä, inspiraatiota ja merkityksellisyyttä sekä saivat ihmisen näkemään elämässään uusia mahdollisuuksia. Pelkkä mielihyvä tai nautinto ei siis välttämättä riitä. Olennaista näyttää olevan, että kokemus ravistelee aikaisempia käsityksiä siitä, kuka olen, mikä on tärkeää ja miten haluan elää.
Tämä tekee käsitteestä kiinnostavan juuri psykedeelien näkökulmasta. Voimakas psykedeelikokemus voi synnyttää hurmoksen, yhteyden tai oivalluksen, mutta post-ecstatic growth ei tarkoita itse kokemusta vaan sen jälkeistä pysyvämpää muutosta.
Ihminen saattaa esimerkiksi kokea syvästi, että kaikki ihmiset ovat yhteydessä toisiinsa, mutta kasvu näkyy vasta siinä, alkaako hän kuunnella puolisoaan tarkemmin, tehdä arvojensa mukaisia valintoja tai suhtautua itseensä lempeämmin. Ilman tällaista muuntumista kokemus voi jäädä hienoksi muistoksi, hetkelliseksi tunnetilaksi tai jopa uuden huippukokemuksen metsästämiseksi. Vasta integraatiotyöskentelyn kautta kokemuksista syntyy pysyviä muutoksia.
Näistä ja monista muistakin psykedeeleihin liittyvistä asioista kerron pian alkavassa Johdatus psykedeeleihin - online valmennuksessa. Tutkimus psykedeelien ympärillä kasvaa vauhdilla, ja tulemme jo lähivuosina tarvitsemaan ammattilaisia, jotka tietävät ainakin perustiedot näistä voimakkaista katalyyteistä. Alan käytäntöjä muokataan nyt.
Jos haluat olla mukana yhtenä aikamme kiehtovimmista ihmimieltä koskevista kehittymiskuluista, tervetuloa mukaan tähän johdantovalmennukseen!
P.S. Jos haluat saada sähköpostiisi ajankohtaiset tiedot tulevista valmennuksista sekä laillisista, ohjatuista kokeilumahdollisuuksista Hollannissa, tilaa uutiskirje sähköpostiisi!
